14 September 2016

Kiat Jitu Meredam Rasa Amarah Suami, Wanita Wajib Baca ini !!

Kiat Jitu Meredam Rasa Amarah Suami, Wanita Wajib Baca ini !!
kiatZ.com - Manusia punya rasa kasih sayang namun terkadang menjengkelkan, Terkadang seorang istri sering bingung menghadapi suaminya yang sedang emosi; takut tidak dapat meredam atau malah memicu konflik baru. Bagaimana trik meredam suami yang sedang dibakar amarah?

Banyak hal yang memicu amarah atau kemarahan sang suami. Tergantung bagaimana karakter suami Anda. Namun, masalah-masalah yang umumnya dapat memicu emosi suami adalah masalah bagaimana mendidik anak dan jika terjadi hal buruk pada anak.

Yang kedua adalah masalah kesetiaan, aturan keluarga dan yang paling sering adalah problem dari luar seperti problem pekerjaan yang terbawa sampai ke rumah. Tentunya masih banyak lagi hal yang dapat memicu kemarahan suami Anda.

Namun, yang paling penting adalah bagaimana tugas Anda untuk meredam dan membantu menyelesaikan dengan pasangan anda.

1.KONTROL EMOSI
Menurut Amanda Pasca Rini SPsi MSi, psikolog, hal pertama yang harus dilakukan untuk mengatasi suami yang sedang emosi adalah mengontrol emosi Anda terlebih dahulu. Karena jika Anda sendiri terpancing emosinya ketika menghadapi suami Anda yang sedang terbakar amarah, maka suasana akan lebih ‘panas’.

Karena itu, Anda sendiri harus bisa menahan emosi ketika suami Anda emosi. Posisikan diri Anda sebagai peredam emosi, jangan malah ikut-ikutan marah-marah. Dengan begitu, suami Anda akan lebih mau terbuka pada Anda.

2.PELAJARI KARAKTER
Yang kedua adalah Anda harus berusaha untuk mempelajari karakter suami Anda. Suami Anda termasuk tipe seperti apa jika sedang emosi. Apa ia tipe yang lebih suka sendiri ketika emosi atau orang yang mau curhat banyak ketika ada masalah.

Dengan Anda mengetahui karakter suami, Anda juga bisa memikirkan bagaimana cara mengatasi suami Anda ketika emosi. Untuk mengetahui bagaimana karakter suami, Anda dapat bertanya langsung ke suami Anda atau dengan memperhatikan kesehariannya

3.MANJAKAN SUAMI
Jika Anda sudah mengetahui apa karakter suami Anda, waktunya untuk action. Bagaimana menanggapinya? Langkah awal adalah jika Anda sudah melihat gelagat awal suami Anda sedang terlihat emosi, jangan langsung bertanya. Anda harus bisa menahan keingintahuan Anda.

“Dalam situasi seperti ini, Anda jangan berlagak ingin menjadi hero bagi suami Anda. Siapa tahu hal itu membuat suami Anda menjadi jengkel. Coba lakukan hal yang disenangi oleh suami Anda terlebih dahulu,” ujar psikolog asal Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya ini.

Yang bisa Anda lakukan adalah membuat makanan atau minuman kesukaan suami Anda. Anda juga bisa melakukan hal yang ia sukai. Misalnya memperdengarkan musik kesukaan suami. Setelah itu, biarkan suami Anda untuk sendiri, sampai ia yang menampakkan diri dan membuka mulut atau bercerita.

4.AJAK SHARING
Jika suami Anda sudah mau bercerita sedikit, maka Anda dapat mengajak bicara sesuatu yang umum dulu. Jangan mendesak membicarakan sesuatu yang serius seperti masalahnya. Karena ini akan membuat ia merasa area privasinya terlanggar.

Jika suami Anda sudah mau bercerita tentang masalahnya pun, Anda juga tak boleh terlalu terlihat antusias. Maksudnya, Anda cukup menanggapi dengan reaksi yang minim namun tetap tidak mengacuhkannya. Jadilah pendengar yang baik. Karena terkadang suami Anda hanya butuh seorang pendengar.

5.JANGAN MEMAKSA
Kalaupun ia memutuskan untuk berhenti bercerita dan Anda masih ingin mengetahui lebih jauh, Anda jangan memaksa atau bertanya kelanjutan ceritanya. Karena bisa saja suami Anda akan merasa tertekan dan tambah stres.

Ketika suami Anda meminta pendapat Anda akan masalahnya, Anda juga tak boleh memaksakan pendapat Anda itu. Biarkan suami Anda mengambil keputusannya sendiri. Karena ia yang paling tahu apa yang terbaik bagi dirinya.

Jika suami Anda masih saja terlihat emosi, Anda dapat mengajak suami Anda untuk melakukan aktivitas bersama. Misalnya, nonton televisi berdua. Atau ajak suami Anda untuk menenangkan diri dengan salat berjamaah.

Jika suami tetap saja menolak, maka suami Anda memang benar-benar butuh waktu untuk sendiri. Maka sebagai istri yang bijaksana, Anda harus memahami kebutuhan suami tersebut.

“Biarkan suami Anda sendiri. Toh, suami Anda tak mungkin lama tenggelam dalam dunianya sendiri. Namun, Anda juga jangan trelihat tak peduli. Misalnya Anda bisa menawarinya makan atau minum. Yang penting jangan menanyakan tentang masalahnya tersebut,” jelas psikolog Amanda.

Demikianlah Artikel tentang postingan Kiat Jitu Meredam Rasa Amarah Suami, Wanita Wajib Baca ini !! Baca Post Sebelumnya Yaitu Kiat Sukses Untuk Wanita Agar Bisa Cepat Hamil

SELANJUTNYA

Kiat Sukses Untuk Wanita Agar Bisa Cepat Hamil

Kiat Sukses Untuk Wanita Agar Bisa Cepat Hamil
kiatZ.com - singkat ceritanya.... Suatu ketika dua pasang remaja masih duduk dibangku sekolah dan ada juga seorang gadis cantik, remaja ini kuliah di kampus ternama malaysia, pacarnya sebut saja ( Jono ) kaget dan tidak menduga kalau saat ini kekasihnya sedang mengandung jabang bayi yang akan keluar 7 bulan yang akan datang

Dan ia ditangkap dan cewek minta pertanggung jawabanya, namun pria tampan ini mengelak dan menjawab yang tidak layak, karena ia katakan hanya nempel diujung tidak  dikeluarkan didalam !!

Pilihan cara ber-KB saat ini sudah cukup banyak, dari yang hanya mekanis seperti kond0m, spirals IUD hingga yang bersifat hormonal layaknya seperti suntik, pil dan  juga susuk.

Ada juga cara ber-KB yang sangat natural sifatnya tidak menggunakan alat apa pun, misalnya dengan sistem kalender menghitung masa subur dan sanggama terputus.

Kedua cara yang terakhir ini banyak dipilih oleh pasangan yang tak mau direpotkan oleh alat dari dokter, apalagi jika mesti ke dokter untuk memasangkan dan memeriksanya secara berkala.

Beberapa dokter ahli sebenarnya sangat tidak menganjurkan sistem kalender dan sanggama terputus sebagai cara KB bagi pasangan yang belum menginginkan anak. Sistem kalender hanya cocok bagi mereka yang siklus haidnya teratur dari bulan ke bulan.

Sedangkan sanggama terputus dengan mengeluarkan sper+ma di luar v4gina sangat banyak risiko hamilnya. Sebuah sumber data menyebutkan, 25 dari 100 pasangan yang melakukan KB dengan cara sanggama terputus tetap bisa hamil. Artinya 75% saja keberhasilannya.

Perbedaan angka keberhasilan ini sangat besar jika dibandingkan angka keberhasilan KB dengan cara pil, yang bisa mencapai 99%.

Meski air kenikmatan pria hanya bertahan hidup beberapa detik saja di udara luar, namun jika masih menyatu dalam cairan mani, maka ia akan hidup lebih lama.

Jika sp3rma disemburkan di mulut rahim wanita, maka masih ada kesempatan baginya untuk berenang ke arah atas untuk membuahi sel telur.

Selain itu, pada saat terangsang, kelamin laki-laki yang ereksi biasanya sudah mengeluarkan sp3rma meski dalam jumlah sedikit tepat di ujung kepala

Cairan inilah yang dinamakan dengan cairan praejakulasi Dan jika cairan yang mengandung kumpulan sp3rma ini ikut masuk bersama ke dalam liang wanita saat anda bekerja, bukankan sp3rma tersebut dapat bertemu dengan sel telur dengan mudahnya?

Karena alasan itulah kebanyakan dokter tidak menganggap cara ber-KB dengan sanggama terputus sebagai suatu cara yang efektif dalam mencegah kehamilan.

Keefektifannya akan sedikit meningkat jika cara ini digabungkan dengan sistem kalender. Di luar masa subur, kehamilan tidak akan terjadi karena tidak ada telur yang matang, yang siap dibuahi.

Demikianlah Kiat Sukses Untuk Wanita Agar Bisa Hamil Cepat Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Bagaimana Cara Merawat Oven Hock Yang Baik ? Berikut Tips Dan Kiat Perlu Anda Coba

SELANJUTNYA

Bagaimana Cara Merawat Oven Hock Yang Baik ? Berikut Tips Dan Kiat Perlu Anda Coba

Bagaimana Cara Merawat Oven Hock Yang Baik ? Berikut Tips Dan Kiat Perlu Anda Coba
kiatZ.com - Salah satu tempat Beli Oven Hock Anti Karat Online Dunia Maya Terbaik dan Barang Elektronik Rumah Tangga Terlengkap‎ Bisa anda coba kunjungi lazada, disana ada banyak pilihan barang unik dari luar negeri yang harganya cukup kantong ibu rumah tangga

Untuk Anda yang menjadikan masak ataupun membuat kue sebagai ‘urat nadi’ di waktu senggang ataupun memang menjadikannya sebagai bisnis sampingan, pasti oven sudah bukan barang baru lagi.

Perlengkapan perang satu ini memang tergolong cukup vital untuk urusan panggang memanggang. Tapi justru juga karena fungsinya yang penting inilah, oven kesayangan Anda seringkali kotor dan susah dibersihkan. Apalagi bila lemak sudah menempel, rasanya membersihkan oven menjadi hal yang membutuhkan waktu ekstra.
gambar foto oven mini listrik sumber flick

Sebenarnya ada dua cara yang dapat dilakukan untuk mengusir lemak dari oven. Cara pertama adalah dengan menggunakan bikarbonat soda, sedangkan cara lainnya lebih sederhana, yaitu cukup air dan amoniak.

Berikut ini Bagaimana Cara Menjaga dan Merawat Oven Hock Paling Mudah Dan Gampang Di Kerjakan

Untuk membersihkan dengan bikarbonat soda :
  • Taburilah garam dengan merata saat oven masih dalam keadaan panas.
  • Tunggu beberapa saat sampai oven mendingin dan mulailah menyikat bagian lemak yang menempel dengan sikat kasar.
  • Untuk membersihkan bagian dalam oven tanpa menggoreng lapisannya, bubuhkan sedikit bikarbonat soda yang telah halus diatas spons lembab, lalu gosok.
Cara kedua Rawat Oven Hock :
  • Letakkan mangkuk datar yang telah diisi air dan amoniak di dalam oven
  • Biarkan beberapa saat, lalu cuci oven dengan air sabun panas yang telah lebih dulu dibubuhi beberapa tetes cuka.
Demikianlah TBagaimana Cara Merawat Oven Hock Yang Baik ? Berikut Tips Dan Kiat Perlu Anda Coba, Sekian Terimakasih, Luangkan Waktu Anda Juga Untuk Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Kiat Sukses Cara Mengetahui isi Pikiran Seseorang Secara Rahasia kiat sukses bisnis jualan Oven Hock

SELANJUTNYA

7 September 2016

Kiat Sukses Cara Mengetahui isi Pikiran Seseorang Secara Rahasia

Kiat Sukses Cara Mengetahui isi Pikiran Seseorang Secara Rahasia
kiatZ.com- Musim panas tahun 1971 Israel heboh dengan munculnya pesulap Uri Geller, karena pemuda jangkung itu menampilkan permainan unik: membengkokkan sendok dengan hanya elusan lembut, mematahkan cincin, menaikkan temperatur termometer, menggerakkan jarum kompas, dan memperbaiki jam rusak. Semuanya dia lakukan hanya dengan pandangan mata.

Maka pada 17 Agustus 1971, peneliti Andrija Puharich, dari New York terbang ke Israel untuk menontonnya. Ia terkesan dengan kemampuan Geller mematahkan cincin tanpa menyentuh. Sebelum menggenggamnya erat-erat, si pemilik diminta menunjukkan cincin itu pada penonton.

Geller meletakkan tangan di atas tangan si perempuan selama beberapa detik. Ketika tangan perempuan itu dibuka, cincin itu patah jadi dua.

Di kalangan parapsikolog, kemampuan psikokinesis Uri Geller paling terkenal. Namun Nina Kulagina dari Uni Sovyet sebenarnya tak kalah mengagumkan. Ia mampu memisahkan kuning telur dari putihnya, kemudian menyatukan kembali keduanya, tanpa sentuhan sedikit pun! Ingo Swan juga tak kalah terkenal karena mampu menaik-turunkan temperatur air dari jarak jauh.

Sejak didirikannya Lembaga Penelitian Kejiwaan di AS tahun 1882, sebenarnya para ilmuwan telah berkutat menyelidiki fenomena paranormal. Kegagalan mereka untuk membuktikan klaim para pelaku, lebih karena kekuatan paranormal tak bisa dikontrol kapan munculnya.

Rahasia psikokinesis sedikit tersingkap saat diadakan serangkaian percobaan laboratorium terhadap Nina Kulagina dari Uni Sovyet tahun 1970-an. Dari penelitian itu nampak gamblang faktor psikis dan fisik bekerja sama.

Satu fakta baru ditemukan, pelaku psikokinesis yang harus berkonsentrasi dengan keras akan kehilangan berat badannya. Nina sendiri setiap menjalani percobaan kehilangan 1,8 kg dari berat tubuhnya. Contoh lain adalah cenayang Eusapio Palladino (1854 - 1918) yang kehilangan 9 kg saat mengalami kerasukan.

Menurut catatan, temperatur ruang turun hingga 4,4oC dalam 10 detik. Hal ini menunjukkan bahwa sejumlah energi telah dilepaskan. Bukti adanya pelepasan energi ini bukan hanya pada percikan sinar biru - seperti yang dilihat beberapa saksi - tapi juga pada kenyataan terganggunya fungsi peralatan listrik seperti lampu, TV, alat memasak yang dilaporkan mati hidup sendiri. Sering juga dilaporkan alat perekam terpengaruh sehingga tidak memberikan hasil yang memuaskan. Namun, keadaan ini jarang terjadi.

Timbulnya arus listrik adalah produk sampingan lain yang dapat diukur dari psikokinesis. Beberapa percobaan dilakukan di Folkestone, Kent, tahun 1973. Ada 7 orang duduk mengelilingi meja. Semuanya meletakkan telapak tangan mereka di atas meja. Ternyata muncul arus listrik yang cukup kuat selama 3 detik.

Kesimpulannya, kekuatan psikokinesis berasal dari kondisi psikis tertentu, dengan gejala fisik yang mencolok. Tetapi semua tetap tergantung pada siapa yang membangkitkannya.

Hanya orang tertentu, yang memang berbakat dan lalu mengembangkannya, Hal itu dibenarkan Deddy Corbuzier yang untuk mengembangkannya harus menimba ilmu selama 4 tahun. Menurut peneliti William Roll, suatu tempat yang dipengaruhi oleh aktivitas poltergeist mampu dengan mudah membangkitkan lagi gangguan lain.

Jika demikian halnya, apakah kekuatan psikokinesis berasal dari kekuatan alam, yang keluar hanya melalui orang-orang tertentu? Namun para parapsikolog zaman sekarang tak sepakat. Mereka lebih melihat psikokinesis sebagai bentuk kekuatan pikiran. Aktivitas ini melibatkan kekuatan mental dan fisik secara bersamaan

Demikianlah Kiat Sukses Cara Mengetahui isi Pikiran Seseorang Secara Rahasia, Sekian Terimakasih, Luangkan Waktu Anda Juga Untuk Baca Postingan Sebelumnya Yaitu inilah Manfaat Dan Khasiat Buah Sirsak Untuk Kesehatancara membaca pikiran orang lain secara psikologis

SELANJUTNYA

inilah Manfaat Dan Khasiat Buah Sirsak Untuk Kesehatan

kiatZ.com -Definisi Sirsakmenuerut wikipedia adalah tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan, sirsak didatangkan oleh pemerintah kolonial Hindia-Belanda ke Indonesia dan dikenal oleh masyarakat Nusantara pada abad ke-19

Meskipun bukan berasal dari Eropa. Tanaman sirsat ini ditanam secara komersial untuk diambil daging buahnya. Tumbuhan ini

Tumbuhan ini dapat tumbuh di berbagai tempat, paling baik ditanam di daerah yang cukup berair. Buah ini sering digunakan untuk bahan baku jus minuman serta es krim. Buah sirsak mengandung banyak karbohidrat, terutama fruktosa.

Kandungan gizi lainnya adalah vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B2 yang cukup banyak. Bijinya beracun, dan dapat digunakan sebagai insektisida alami, sebagaimana biji srikaya. Makanya banyak yang melakukan penelitian dari manfaat buah sirsak dan daun sirsak untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Dan Khasiat Buah Sirsak Untuk Kesehatan :

1. Buah sirsak memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang cukup tinggi. Sangat baik untuk membentuk tulang yang kuat dan untuk mencegah osteoporosis.

2. Buat penderita asam urat, sebaiknya meminum jus sirsak dua gelas sehari.

3. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat penuaan. Konsumsilah buah sirsak setiap hari,di dalam sirsak terdapat 13 % kebutuhan serat pangan yang dibutuhkan tubuh, ini karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi.

4. Kandungan fruktosanya bisa membuat anda tetap segar, dan bisa mengalirkan energy. Ini karena fruktosa adalah gula sederhana (monosakarida) yang banyak terdapat dalam buah. Ini bisa jadi sumber karbohidrat alami yang baik untuk tubuh.

Manfaat Daun Sirsak Atau Khasiat Daun Sirsak :

Manfaat daun sirsak yang terpenting memberikan efek anti tumor / kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain bermanfaat menyembuhkan kanker, buah sirsak juga bermanfaat sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit / cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.

Apa Saja Kelebihan daun sirsak :
  • Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda,seperti kanker : Usus Besar, Payudara, Prostat, Paru-paru, dan Pankreas.
  • Kekuatan daya kerja daun sirsak 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemoterapi yang biasa di gunakan.
Tips Dan Kiat Cara pengobatan menggunakan daun sirsak :

1. Daun Sirsak Pengobatan Kanker
10 lembar daun sirsak yg tua direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, minum 2 kali per hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal.

2.Daun Sirsak Meringankan Sakit Pinggang
20 lembar daun sirsak, direbus dengan 5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.

3.Daun Sirsak Untuk Obat Bisul.
Daun sirsak yang masih muda secukupnya, tempelkan di tempat yang terkena bisul.

4.Daun Sirsak Untuk Penyakit Eksim dan Rematik
Tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian yang sakit.

Semoga manfaat dari buah sirsak maupun daun sirsak ini bisa membantu dan mengobati anda yang sedang mengalami sakit kanker, sakit tumor, sakit pinggang, bisul dan lainya. Maka bagi anda yang masih di beri kesehatan, manfaatkanlah waktu itu dengan bijak.

Demikianlah Artikel inilah Manfaat Dan Khasiat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Wanita Haid Lebih Cepat Datang, Tahu Kamu Penyebanya ? Kiat ini Perlu Anda Baca Fakta Unik khasiat air rebusan daun sirsak Untuk Kesuburan web sheath

SELANJUTNYA

Wanita Haid Lebih Cepat Datang, Tahu Kamu Penyebanya ? Kiat ini Perlu Anda Baca

Wanita Haid Lebih Cepat Datang, Tahu Kamu Penyebanya ? Kiat ini Perlu Anda Baca
kiatZ.com -Mungkin wanita banyak menghitung tanggal haid datang ? Semakin sering menonton televisi dan semakin sedikit berolahraga, mungkin merupakan alasan mengapa banyak anak perempuan mendapat haid pertama yang lebih dini. Haid lebih dini telah diketahui menjadi salah satu faktor risiko dari penyakit kanker pay+udara.

Untuk mempelajari hubungan antara diet, olahraga dan awal timbulnya haid, Amy Trentham-Dietz, dari Comprehensive Cancer Center, University of Wisconsin, dan rekan-rekannya, meminta 62 orang tua dan anak-anak perempuan kelas enam untuk mengisi suatu kuesioner.

Mereka menanyakan tentang: berapa banyak waktu yang diluangkan anak-anak perempuan tersebut untuk berolahraga setiap minggu serta makanan apa saja yang mereka konsumsi.

Mereka juga menanyakan, apakah anak-anak perempuan tersebut telah mulai mendapat haid.

Para peneliti menanyakan tentang seberapa sering mereka mengkonsumsi 145 jenis makanan dan minuman yang berbeda. Kemudian meminta perawat di sekolah untuk mengukur berat dan tinggi badan mereka.

Para peneliti tersebut juga mengumpulkan sampel air liur untuk mengukur kadar hormon dalam tubuh mereka.

"Berolahraga sejak dini, pada akhirnya dapat menurunkan risiko seseorang menderita penyakit kanker, termasuk kanker payudara. Berolahraga sejak usia dini juga diketahui dapat mengurangi risiko menderita diabetes dan penyakit jantung," jelasnya lagi.

Mereka menemukan bahwa anak-anak perempuan yang menonton televisi lebih dari 13 jam setiap minggu, yang merupakan ukuran ketidakaktifan fisik, mulai mendapatkan haid lebih dini daripada mereka yang menonton televisi rata-rata 9,9 jam setiap minggu.

Ternyata, anak-anak perempuan yang mulai mendapatkan haid lebih dini, hanya menghabiskan waktu dua jam setiap minggu untuk berolahraga, sedangkan mereka yang belum haid, mengikuti latihan olahraga selama empat jam setiap minggu. Namun, mereka tidak menemukan adanya kaitan antara diet dengan awal timbulnya haid.

Mekanisme pasti yang menghubungkan minimnya aktivitas fisik dengan terjadinya haid lebih dini masih merupakan sebuah teka-teki. Namun, mereka memperkirakan bahwa lemak tubuh yang lebih banyak pada anak-anak perempuan yang jarang berolahraga menjadi penyebabnya.

Seperti yang telah diketahui, lemak tubuh dapat menghasilkan hormon-hormon wanita, misalnya, estrogen. "Bahkan sebelum indung telur mulai memproduksi hormon estrogen, lemak tubuh dapat memproduksi hormon tersebut, dan itu mungkin ada kaitannya dengan terjadinya haid yang lebih din

DemikianlahWanita Haid Lebih Cepat Datang, Tahu Kamu Penyebanya ? Kiat ini Perlu Anda Baca, Luangkan Waktu Anda Juga Untuk Baca Postingan yang lain Yaitu Kiat Sukses Hadapi Ujian Agar Lebih Maksimal, Untuk Pelajar Wajib Baca ini

SELANJUTNYA

Kiat Sukses Hadapi Ujian Agar Lebih Maksimal, Untuk Pelajar Wajib Baca ini

Kiat Sukses Hadapi Ujian Agar Lebih Maksimal, Untuk Pelajar Wajib Baca ini
kiatZ.Com -Bagaimana cara menghadapi ujian nasional bahasa inggris ? Tahukah kamu Belajar sampai begadang semalaman tidak akan membantu anda mengingat bahan-bahan ujian tersebut, malah akan membuat anda semakin melupakannya, demikian yang ditemukan oleh para peneliti AS.

Sering para pelajar atau mahasiswa tidak tidur semalaman untuk belajar dalam menghadapi ujian yang harus ditempuh keesokan harinya. Tekadnya sih untuk mendapat hasil yang terbaik dalam ujian. Alasannya bermacam-macam.

Ada yang karena merasa belum siap, tapi ada juga yang yakin bahwa belajar semalam suntuk akan membuat pelajaran tersebut melekat erat di otak.

Tapi menurut dua laporan dalam Nature Neuroscience, tidur nyenyak justru membantu orang untuk mengingat apa yang telah mereka pelajari pada hari itu.
 
Para peneliti telah menemukan bahwa tidur sangat penting untuk mempertahankan jenis-jenis ingatan tertentu. Dalam percobaan-percobaan, para peneliti menemukan bahwa peserta penelitian yang beristirahat dengan baik lebih mahir dalam menguasai keahlian baru dibanding rekan-rekan lainnya yang kurang tidur. Mendapatkan cukup tidur pada malam pertama setelah mempelajari keahlian-keahlian ternyata sangat penting.

Dalam suatu penelitian, para peneliti dari Harvard Medical School di Boston, Massachusetts (AS), meminta orang-orang muda yang sehat untuk mempelajari suatu tugas dimana mereka harus membedakan sasaran visual dengan latar belakang yang mengganggu pada layar Komputer.

Jenis ingatan yang diuji oleh timnya dikenal sebagai ingatan prosedural jenis ingatan yang digunakan seperti pada saat kita memainkan piano atau memukul bola bisbol.

Satu kelompok diperbolehkan untuk tidur normal pada malam setelah pengujian, sementara kelompok yang lain tetap terjaga pada malam pertama dan sehari setelah mempelajari tugas. Mereka kemudian diperbolehkan untuk tidur selama yang mereka inginkan, selama 2 malam sebelum diuji kembali.

Seri pengujian kedua ini mengungkapkan bahwa keahlian kelompok pertama menunjukkan perbaikan, sedangkan kelompok yang tidak dapat tidur pada malam pertama tidak menunjukan kemajuan.

Hal ini menunjukkan bahwa orang tidak dapat menggantikan tidur malam yang penting tersebut dengan tidur lama pada hari-hari lainnya. Kurang tidur tidak membuat para peserta melupakan pelajaran yang telah mereka pelajari. Tapi, mereka terlihat seperti kehilangan 'jendela' waktu dimana tidur dapat membantu otak dalam membentuk informasi menjadi ingatan yang bertahan lebih lama.

Peneliti lain dari Dokter Medical University of Lubeck di Jerman, menemukan bahwa tingkat awal dalam tidur sangat penting dalam belajar. Peneliti menemukan bahwa keahlian para peserta penelitian meningkat setelah 3 jam tidur “dini” yang dikenal sebagai tidur gelombang lambat. Keahlian tidak membaik ketika para peserta hanya mendapat tidur “lanjut”

Bagaimanapun, kemajuan terbesar dicapai ketika para peserta mendapatkan istirahat penuh semalaman. Walaupun tidur “dini” penting untuk membentuk memori, tingkat-tingkat lanjut juga terlibat. Inilah sebabnya tidur yang gelisah atau tidur malam yang diperpendek sama buruknya dengan tidak tidur semalaman. Lagi pula, kekurangan tidur berdampak pada semua bentuk formasi memori.

Jadi, untuk anda yang akan menempuh ujian, puas-puaskanlah belajar dari pagi hingga malam asal jangan terlalu larut malam apa lagi begadang, lalu tidurlah dengan pulas Mudah-mudahan esok ujian dan hasilnya akan dapat proleh lebih baik.

Demikianlah Kiat Sukses Hadapi Ujian Agar Lebih Maksimal, Untuk Pelajar Wajib Baca ini Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Kiat Dan Tips Memilih Pakaian Saat Santai Agar Kencan Anda Sukses

SELANJUTNYA

3 September 2016

Kiat Dan Tips Memilih Pakaian Saat Santai Agar Kencan Anda Sukses

kiatZ.com - Saat yang ditunggu-tunggu kaum lelaki adalah akhir pekan, saat dimana menanggalkan pakaian ‘berat’ dan kembali pada pakaian ‘kesayangan’. Bukan hanya terbebas dari beban kerja saja.

Namun sebagai seorang eksekutif tentunya Anda tidak bisa mengabaikan aturan-aturan dalam berbusana santai jika tidak ingin malu bertemu rekan bisnis ketika jalan ke mall.

Jika Anda sangat menyukai berpakaian santai, hanya dengan tiga atasan dan tiga bawahan Anda bisa memadupadankan berbagai penampilan.

Mungkin bisa anda lakukan ( cowok/cewek) coba jenis pakain dan pewarnaan busana anda diakhir pekan seperti berikut ini

Kemeja lengan pendek
Pakaian ini lebih menegaskan pribadi. Kesannya juga berkelas, dan mengurangi rasa tidak nyaman karena keringat. Kenakan kemeja ini dari pada Anda harus menggulung kemeja lengan panjang Anda.

Sweater
Yang satu ini sangat sempurna untuk jalan di malam yang dingin. Berjalan-jalan di sepanjang trotoar bersama teman, selain tampak gaya tentu terlihat santai.

Kemeja putih
Cocok di hampir semua koleksi yang Anda miliki. Juga serasi dipadukan dengan jins atau celana pendek. Karena sifatnya yang mudah kotor, ada baiknya Anda memiliki lebih dari satu.

Celana ringan
Ada baiknya Anda miliki satu koleksi celana ini jika ingin menambah beberapa variasi pakaian. Celana yang ringan dan tipis sangat tepat sebagai pilihan.

Celana pendek
Ini adalah favorit kaum lelaki. Warnanyapun tersedia dalam banyak pilihan seperti hitam, krem, coklat. Model kantong yang dalam bisa juga Anda pilih jika ingin tampak lebih rapi.

Celana panjang katun
Bagi lelaki yang tidak menyukai jins, model celana dari katun bisa jadi pilihan. Tidak tebal seperti jins tidak pula terlalu tipis. Celana ini juga pantas dipakai ke tempat kerja.

Perlu Anda ingat bahwa meski ketiga atasan dan bawahan tersebut bisa dipadupadankan, perhatikan juga cocok tidak nya jika dikenakan Sweater tipis mungkin tidak sesuai jika dipasangkan dengan celana pendek.

Demikianlah Kiat Memilih Pakaian Saat Santai Agar Kencan Anda Sukses Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Kiat Sukses Dalam Menjaga Kesehatan Walaupun Kerja Keras

SELANJUTNYA

1 September 2016

Kiat Sukses Dalam Menjaga Kesehatan Walaupun Kerja Keras

inilah Alasan Kerja Harus Ada Hiburan Biar Kesehatan Terjaga Dengan Baik
kiatZ.com-Kita semua juga tahu paling tidak satu hal Bahwa Para teknisi yang bekerja 12 jam sehari di perusahaan internet baru harus siap dan bisa dilakonin. Para pengacara yang mati-matian membuat detil sekecil-kecilnya pada setiap kontrak dan Profesi yang lainya

Pemilik toko yang belum mengambil liburan selama 10 tahun. Dokter yang menghabiskan waktu luangnya di laboratorium. Pemegang saham yang detak jantungnya turun naik seiring dengan indeks harga saham.

Kegilaan bekerja (Kerja Gila / Gila Kerja ) ada berbagai bentuk dan ukuran, dan masalah kesehatan yang berhubungan dengan ketagihan kerja memakan biaya 150 miliar dolar Amerika Serikat setiap tahunnya. Namun, 30 tahun setelah istilah "workaholic" diciptakan, belum ada definisi yang jelas mengenai hal tersebut.
 
Satu hal yang jelas adalah diperlukan lebih banyak penelitian terhadap pengaruh fisik dan psikologi dari ketagihan kerja antara pekerja dan keluarganya, tulis Bryan E. Robinson, PhD, dalam sebuah artikel di Journal of Employment Counseling.

Campur tangan juga diperlukan untuk mengenali kegilaan kerja dan menemukan jalan untuk mengatasinya, kata Robinson, profesor konseling, pendidikan khusus dan perkembangan anak di Universitas North Carolina di Charlotte.

"Kegilaan kerja adalah masalah yang serius. Ini adalah masalah kompulsif yang tidak hanya mempengaruhi si gila kerja tetapi juga keluarganya, dan tempat kerja mereka," Robinson menerangkan. Tetapi para peneliti jarang yang benar-benar melihat secara ilmiah pada efek-efek kemanusiaan dari masalah yang sering disalah-mengertikan ini. Kegilaan bekerja bisa menyebabkan Gangguan Mental dan Fisik.

Penelitian awal menunjukkan bahwa para workaholic lebih mudah terkena depresi, cemas dan marah dibanding orang yang tidak gila bekerja. Mereka juga cenderung mempunyai lebih banyak keluhan kesehatan.

Stress kronis karena terus-menerus bekerja dapat mengarah ke masalah kesehatan mental dan fisik yang serius, demikian Redford B. William, MD menerangkan. William adalah direktur Behavioral Medicine Research Center di Duke University Medical Center di Durham, North Carolina.

"Mereka selalu mencoba untuk berhasil, dan bila mereka mulai merasa bahwa ganjarannya, apakah kenaikan gaji atau pangkat, ternyata tidaklah sesuai dengan betapa kerasnya mereka bekerja, maka mereka mulai mengalami stres berat dan masalah-masalah kesehatan yang berhubungan dengan stres," Ujar William.

Stress yang tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung dan serangan jantung. Sebagai tambahan, stres juga membebani sistem kekebalan tubuh, membuat orang yang gila kerja lebih rentan terhadap penyakit-penyakit lain. Di Jepang, dalam satu tahun 10,000 pekerja jatuh meninggal di meja mereka sebagai akibat dari kerja selama 60-70 jam seminggu, fenomena ini mereka sebut Karoshi.

Tetapi bukan hanya workaholic yang terpengaruh. Pasangan mereka melaporkan sering merasa diabaikan dan mencoba cara-cara untuk mencari perhatian agar pasangan mereka lebih mesra, sementara anak-anak sering mengadu tidak senang dengan orang tua yang workaholic. Robinson menerangkan. "Anak-anak terpengaruh dengan orang tua yang gila kerja dalam arti yang tidak sehat secara kejiwaan dan dapat menimbulkan masalah sampai masa remaja," tulisnya.

Dalam sebuah penelitian yang akan diterbitkan tentang 1000 wanita, Robinson menemukan bahwa mereka yang menikah dengan workaholic memiliki angka perceraian yang besar, angka pisah ranjang lebih besar, lebih sedikitnya perasaan positif tentang perkawinan mereka, dan merasa kurang kontrol dalam perkawinan dan hidup mereka. Penelitian ini akan diumumkan tahun ini di American Journal of Family Therapy.

Inilah beberapa dari alasan-alasan yang membuat para konselor dan ahli terapi perlu untuk "mempertimbangkan efek-efek yang menghancurkan dari kegilaan kerja pada lingkungan dan keluarga, menyeleksinya seperti menyeleksi alkoholisme, dan bersiap untuk ikut campur," tulis Robinson. Sebagai tambahan, ia berkata, manajer perlu pedoman untuk mengidentifikasikan workaholic.

"Tempat kerja tidak menciptakan kegilaan kerja, sama seperti bar tidak menciptakan alkoholisme - tapi memungkinkannya," kata Robinson penulis "Chained to the Desk: A Guidebook for workaholics, Their Partners, Their Children and the Clinicians Who Treat Them."

Satu tindakan pencegahan yang bisa dilakukan oleh pemilik perusahaan dan manajer adalah mengadakan seminar tentang bekerja sehat dibandingkan kegilaan kerja, bagaimana menghindari stres dalam pekerjaan; dan pentingnya keseimbangan yang sehat antara karir dan keluarga, kata Robinson.

Penelitian sangat penting untuk membantu mengembangkan definisi yang lebih baik tentang workaholic. Sebagai contoh, penelitian pada kecanduan kerja sejauh ini masih mengabaikan wanita. "Karena wanita telah menempati lebih banyak posisi berkuasa pada hirarki perusahaan, kasus kegilaan kerja pada wanita sesungguhnya telah meningkat pula."

Demikianlah Kiat Sukses Dalam Menjaga Kesehatan Walaupun Kerja Keras, Luangkan Waktu Anda Juga Untuk Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Tips Dan Kiat Ber-Hemat Uang Agar Gaji Utuh tips meningkatkan gaji bagi wanita karir

SELANJUTNYA

Tips Dan Kiat Ber-Hemat Uang Agar Gaji Utuh

Tip Cara Hemat Uang Gajian Sampai Akhir BulankiatZ.com -Orangtua mempunyai pengaruh sangat besar dalam cara kita mengatur dan membelanjakan uang. Anak yang memiliki orangtua boros dan tidak bisa mengatur uang, biasanya juga cenderung boros. Sebaliknya, anak yang memiliki orangtua cermat dan bisa mengatur uang dengan baik, biasanya bertindak cermat dan hemat pula.

Demikian survei yang dilakukan melalui internet banking oleh Intelligent Finance. Survei tersebut menyimpulkan, 52% responden mengaku meniru cara orangtua mereka dalam mengatur dan membelanjakan uang. Tidak sedikit responden yang meminta advis orangtua dalam membelanjakan uangnya.

Menurut psikolog Donna Dawson, cara anak mengatur uang, tidak terlepas dari peranan orangtua. Orangtua adalah orang paling dekat dengan anak-anak. Apa yang dilakukan dan dibicarakan mereka, kemungkinan besar bisa dilihat dan didengarkan oleh anak-anaknya.

"Cara orangtua mengatur uang akan mempengaruhi kita, baik secara langsung maupun tidak. Dan nyatanya, kita akan berusaha menyamai mereka," kata Dawson. Itulah kenapa orangtua harus bertindak hati-hati dan berusaha memberikan contoh baik kepada anak-anaknya, termasuk cara mengatur dan membelanjakan uang.

Menurut survei itu, hanya satu dari lima responden yang berusaha mengelola uang dengan caranya sendiri. Itupun karena mereka telah melihat kegagalan orangtua dan orang-orang terdekat dalam mengatur uangnya

Sering Sekali Belum lama hari gajian berlalu, pikiran Anda sudah sumpek. Rasanya, tagihan-tagihan tak pernah ada habisnya. Padahal, Anda sudah merasa berhemat dan bekerja begitu giat. Apa sih yang salah, begitu Anda bertanya-tanya dalam hati.

Saatnya Anda mengelola kondisi finansial dengan lebih cermat. Ingatlah beberapa hal di bawah ini seperti kamu kutip dari web lowongan kerja:

1. Perkirakan jumlah biaya Dalam sebulan, hitunglah berapa juta rupiah yang Anda perlukan untuk membiayai hidup Anda. Buat perkiraan itu tanpa menghiraukan apakah Anda sedang 'kaya' (bila ada tambahan penghasilan) atau 'miskin' (tanpa tambahan apa pun). Setelah itu, munculkan angkanya.

2. Buat anggaran dan catatan Untuk memperoleh anggaran, Anda harus menghimpun catatan pembelanjaan untuk sebulan atau 2 bulan. Ini akan memberi Anda petunjuk berapa banyak uang yang Anda perlukan setiap bulan. Banyak sistem yang mudah, tapi yang paling sukses adalah yang Anda lakukan dengan penuh kejujuran.

3. Jangan besar pasak daripada tiang Artinya, anggaran Anda tak boleh lebih besar ketimbang pendapatan. Sebuah anggaran adalah serangkaian pembelian yang terencana. Tentu saja, harus disesuaikan dengan besarnya penghasilan Anda.

4. Gunakan bank Salah satu kegunaan bank adalah untuk menyimpan uang Anda, supaya tidak selalu tersimpan di dompet dan menggoda untuk dihabiskan. Uang untuk keperluan berkala dan tahunan mestinya Anda tabung supaya Anda masih bisa memperoleh bunga.

5. Tanggung jawab Resep apa pun dalam keuangan tak akan pernah berhasil bila Anda melalaikan tanggung jawab. Artinya, Anda harus ingat akan kewajiban mengelola uang ini dan berhati-hati membelanjakannya

Demikianlah Tips Dan Kiat Ber-Hemat Uang Agar Gaji Utuh, cara menghemat dan memakai uang dengan bijaksana anak kost dilain waktu kita bahas Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Kiat Dan Tips Memilih Dan Pakaian Baju Kantor Saat Musim Hujanbagaimana cara terbaik menghemat uang gaji

SELANJUTNYA

Kiat Dan Tips Memilih Dan Pakaian Baju Kantor Saat Musim Hujan

Kiat Dan Tips Memilih Dan Pakaian Baju Kantor Saat Musim Hujan
kitaZ.com -Musim hujan sudah mulai kita alami. Seiring dengan datangnya musim hujan ini rasa dingin seringkali kita rasakan. Bagi yang Karyawan Wanita karir dan Juga Pria bekerja di ruangan yang selalu ber AC jari-jari Anda mungkin akan terasa beku.

Anda yang tidak tahan dingin tentu merasa sangat tidak nyaman. Namun mengenakan pakaian yang berlapis-lapis tentunya bisa membuat Anda tidak tampil gaya dan terlihat aneh, dan bisa-bisa rekan kerja anda akan bisik-bisik tetangga dibelakang sana.

Jika Anda tetap memperhatikan penampilan meskipun cuaca dingin, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan agar penampilan Anda tetap modis.
 
Kenakanlah kaus tipis berbahan woll sebelum Anda mengenakan kemeja sebagai dalaman. Lebih baik pilihlah dengan model yang ketat di badan sehingga badan Anda tidak terlihat menggembung ketika mengenakan kemeja.

Jika dengan lapisan kaus ini masih kurang menghangatkan tubuh, tidak ada salahnya Anda kenakan sweater dengan bahan yang baik. Pilihlah dengan model leher yang berbentuk V. Karena bentuk ini cocok dikenakan dalam model apapun.

Jangan lupa memastikan penampilan keseluruhan terlihat baik dengan melihatnya di depan cermin. Jika Anda sudah yakin terhadap penampilan, tentu siap dan tampil dengan percaya diri ke kantor.

Demikianlah Kiat Dan Tips Memilih Dan Pakaian Baju Kantor Saat Musim Hujan Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Kiat Memberikan Air Susu Ibu (ASI) Untuk Kesehatan Balita

SELANJUTNYA

Kiat Memberikan Air Susu Ibu (ASI) Untuk Kesehatan Balita

Kiat Memberikan Air ASI Ibu Untuk Kesehatan BalitakiatZ.com -Air susu ibu (ASI) menyediakan seluruh nutrisi yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya. Setelah enam bulan, suplemen besi atau sereal diperlukan di samping ASI. ASI juga mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari infeksi.

Selain juga membantu bayi memelihara bakteri di dalam usus yang dibutuhkan untuk proses pencernaan.

ASI berubah sejalan dengan berubahnya kebutuhan nutrisi bayi. ASI yang pertama dihasilkan adalah kolostrum, cairan kekuningan dan lengket yang mengandung protein, mineral, vitamin, dan antibodi. Kolostrum dihasilkan selama kehamilan dan hari-hari pertama setelah melahirkan.

ASI yang diproduksi setelah kolostrum mempunyai lebih banyak lemak dan karbohidrat, Susu terakhir di payudara mempunyai kalori dan lemak yang lebih tinggi. Susu yang kaya kalori dan lemak ini disebut hindmilk.

Susu formula juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Tapi, ia tidak mengandung antibodi atau benda - benda hidup yang ada di ASI. Banyak unsur gizi yang lebih mudah diserap dari ASI daripada susu formula. Contohnya, susu formula yang diperkuat zat besi mengandung lebih banyak zat besi dari ASI, tapi tubuh bayi lebih banyak menyerap zat besi dari ASI.

Bayi yang mendapatkan ASI lebih tahan dari penyakit flu dan infeksi kuping, dan bila sakit biasanya ringan dan tidak lama. Bayi yang mendapatkan ASI juga mempunyai resiko alergi makanan yang lebih rendah. Tapi diperlukan penelitian lebih mendalam mengenai hal ini.

ASI juga lebih mudah dicerna, maka bayi yang diberi ASI jarang mengalami konstipasi. Karena bayi menelan lebih sedikit udara saat menyusui, bayi yang menyusui jarang muntah dan mempunyai udara dan kram lebih sedikit dari bayi yang diberi susu botol.

Dalam kasus yang jarang terjadi, wanita menderita penyakit metabolisme yang menyebabkan ASI-nya kekurangan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan bayi. Ia harus menggunakan susu formula untuk memberi makan bayi sepenuhnya atau sebagian.

Demikianlah Kiat Memberikan Air Susu Ibu (ASI) Untuk Kesehatan Balita Baca Postingan yang lain Yaitu 10 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kram Baca Kiat Dan Tips-nyamanfaat air asi bagi orang dewasa

SELANJUTNYA